Jornada com a Yoga, data estimada de publicação: Agosto de 2026

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Remissive Index; Annotated Bibliography

Remissive Index

  1. 16personalities.com website with personality testing: mencionado no capítulo 6. Estes são os mesmos tipos de personalidade com os quais o Dr. Dario Nardi (editor da Jornada com a Yoga) trabalha.
  2. “Fernão Capelo Gaivota” (Jonathan Livingstone Seagull) o filme. Mencionado no capítulo 3: “O filme baseado no livro ‘Fernão Capelo Gaivota’, com canções de Neil Diamond, é igualmente meditativo.”
  3. Prática budista Mahamudra Chod: mencionada no capítulo 8; apêndice B; e outros.
  4. O Silêncio dos Inocentes (Silence of the lambs). Filme. Mencionado no capítulo 6.
  5. Sopara, antigo porto comercial próximo às Cavernas de Elefanta, na Índia. Mencionado no capítulo 9 e apêndice D.
  6. “The Circle of Iron” (A Arte de Viver) filme. Mencionado no capítulo 8. É um filme baseado na história de vida de Bruce Lee.
    1. Sobre enfrentar nossas sombras. Cito um diálogo entre Cord e seu mestre que ocorre no filme Zen chamado “The Silent Flute” quando eles lutam contra alguns macacos sombrios.
    2. Mencionado no capítulo 10 sobre um segundo nascimento e Cord vindo de si mesmo no filme (não tendo pai ou mãe).
  7. “Matrix” filme. Mencionado no capítulo 3 sobre uma fuga da matrix; e no capítulo 6 como uma visão sobre possíveis formas futuras de treinamento mental iogue.
  8. O Mosaico de Orfeu Identificado por Segal: https://art-crime.blogspot.com/2020/04/remembering-long-returned-orpheus.html; Também no próprio livro de Segal sobre Edessa.

Annotated Bibliography

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  1. Esopo (contista grego):
    1. “Cuidado com o que você deseja, pode se tornar realidade.” – Fábulas de Esopo. Mencionado no capítulo 2.
    2. O conto de Esopo onde um leão encontra uma maneira de dividir e enfraquecer três touros fortes e unidos para comê-los um por um. Mencionado no capítulo 11.
  2. Ajahn Brahm:
    1. Sua história sobre o homem, o tigre, a cobra e os ratos é mencionada no capítulo 12.
  3. Albert Einstein:
    1. “Eu penso e penso por meses, por anos. Noventa e nove vezes a conclusão é falsa. Na centésima vez eu estou certo.” – Albert Einstein. Citado no capítulo 2, motivação.
    2. “O valor de um homem deve ser visto no que ele dá e não no que ele é capaz de receber.” – Albert Einstein. Mencionado no capítulo 9, duas vezes.
  4. Amélie Nothomb:
    1. Livro: “Metafísica dos Tubos” – Amélie Nothomb (Francês: Métaphysique des tubes; Espanhol: La Metafísica de los tubos). Mencionado nos capítulos 2 e 13.
    2. Menção no capítulo 13: A descrição acima sobre o chocolate e o ego foi adaptada do livro de Amélie Nothomb intitulado “Metafísica dos Tubos”. O livro é um relato fascinante de tal desenvolvimento na mente da criança.
  5. Ananda Marga (escola de pensamento).
    1. Mencionado no capítulo 3 sobre as práticas da Ananda Marga, como visitar um cemitério à noite (cemetery sadhana).
    2. Mencionado no capítulo 9 sobre a prática de visualizar o rosto do guru.
  6. Aniela Jaffé. Mencionado como autor do capítulo: “O Simbolismo nas Artes Visuais” no livro “O Homem e Seus Símbolos” – C. G. Jung.
  7. Anne Frank.
    1. Museu da autora: https://www.annefrank.org/nl/museum/tickets/ em Amsterdã.
    2. Citações no livro:
      1. Capítulo 2: “Como é maravilhoso que ninguém precise esperar um único momento antes de começar a melhorar o mundo.”
  8. Anne-Marie Wegh:
    1. Mencionada no capítulo 11 sobre sua interpretação da história do Gênesis em relação à Kundalini.
    2. Mencionada no capítulo 11 sobre suas interpretações do livro do Apocalipse da Bíblia.
  9. Anthony S. Zanetti; Kevin S. Saroka; Blake T. Dotta:
    1. Artigo mencionado: “Electromagnetic field enhanced flow state...” Mencionado no capítulo 6.
  10. Antoine de Saint Exupéry:
    1. “Só se vê bem com o coração; o essencial é invisível aos olhos” – Exupéry. Mencionado no capítulo 8, Yoga e Psicologia.
    2. “A perfeição é alcançada, não quando não há mais nada a acrescentar, mas quando não resta mais nada a tirar” – Antoine de Saint-Exupéry. Mencionado nos capítulos 2 e 9.
  11. Aristóteles:
    1. “A felicidade depende de nós mesmos”.
  12. Assaji (Discípulo do Buda):
    1. Mencionado no Capítulo 2: Meu mestre ensina sobre “aquilo que tem causas; sua causa e sua cessação.”
  13. Atma Okan:
    1. Página da professora e links de redes sociais.
  14. Benjamin Franklin:
    1. Capítulo 2, 3: “Bem feito é melhor do que bem dito” – Benjamin Franklin. Relacionado ao caminho óctuplo budista, onde a ação correta segue a fala correta.
  15. Bertrand Russel:
    1. “O grande problema com o mundo é que os tolos e fanáticos estão sempre tão certos de si mesmos, e as pessoas mais sábias tão cheias de dúvidas.” – Citado no capítulo 2, motivação.
  16. B. K. S. Iyengar:
    1. Livro: “A Árvore do Yoga”, mencionado no capítulo 6.
    2. Capítulo 7: Consistente com o conselho de que se deve praticar todos os quatro caminhos do yoga: Bhakti, Jnana, Raja e Karma yoga.
    3. Capítulo 12: “O Yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e a suportar o que não pode ser curado” – B.K.S. Iyengar.
  17. Bodhidharma:
    1. Capítulo 2: “E não se envolver na ignorância é sabedoria” – O Ensinamento Zen de Bodhidharma.
    2. “A mente ignorante, com suas infinitas aflições, paixões e males, está enraizada nos três venenos: ganância, raiva e ilusão”.
    3. Capítulo 2: “Os sutras dizem: ‘Buscar é sofrer. Não buscar nada é felicidade.’ Quando você não busca nada, você está no Caminho.”
    4. Capítulo 5: “A essência do caminho é o desapego” – Bodhidharma.
    5. Capítulo 9: “Não pensar em nada é zen. Uma vez que você saiba disso, andando, parado, sentado ou deitado, tudo o que você faz é zen.”
    6. Capítulo 11: “Se você não vê sua natureza e corre o dia todo procurando em outro lugar, você nunca encontrará um Buda...”
  18. Bob Marley:
    1. “Você não pode fugir de si mesmo” – Bob Marley.
  19. Boban Dedović. Mencionado no capítulo 9 durante a introdução à história de Ulisses e o Ciclope.
  20. (O) Buda:
    1. Capítulo 2: “Sua mente pode ser seu pior inimigo” – Buda
    2. Capítulo 2: “Um verso do Dhamma, bem compreendido e praticado, vale mais do que cem versos memorizados, mas não praticados.”
    3. Capítulo 2: Versos 54 e 55 do Dhammapada sobre a fragrância da virtude.
    4. Capítulo 2: “Tudo o que somos é o resultado do que pensamos. A Mente É Tudo. O que pensamos, nos tornaremos.”
    5. Capítulo 2: “Nadar rio abaixo é fácil, mas este dharma é sobre nadar contra a corrente”.
    6. Capítulo 3: Sua própria mente pode ser seu pior inimigo.
    7. Capítulo 3: Versão parafraseada das quatro nobres verdades e caminho óctuplo.
    8. Capítulo 3: Menção ao Dhammapada e meditação sobre a morte.
    9. Capítulo 3: “As massas dominadas pela luxúria... não vêem este Dhamma... que vai contra a corrente”.
    10. Capítulo 5: Menção ao caminho óctuplo e paramitas.
    11. Capítulo 5: “Os pequenos riachos são barulhentos, mas silenciosos fluem os grandes rios.”
    12. Capítulo 5: “Se você experimentar um bem maior, permaneça com o bem maior”.
    13. Capítulo 5: “Modere suas experiências sensoriais”.
    14. Capítulo 6: “aqueles em silêncio progridem rapidamente”.
    15. Capítulo 7: Você é a flor de lótus; tratada como um veículo precioso.
    16. Capítulo 8 Yoga e Psicologia: Paráfrase de Lama Zeupa sobre a raiva ser como segurar uma brasa quente.
    17. Capítulo 11: “A corda que produz um som afinado não está nem muito apertada nem muito frouxa”; sustento correto.
    18. Capítulo 12: “nadando contra a corrente” ao falar sobre a doutrina.
  21. Carl Gustav Jung:
    1. Citações no livro:
      1. Capítulo 3: Sobre solidão e comunicação; Dissociação como causa de neurose.
      2. Capítulo 6, 7: “Tudo o que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos.”
      3. Capítulo 8: Inteiramente dedicado a Jung; estrada real para o inconsciente através de sonhos, símbolos e trabalho com a sombra.
    2. Menções no livro:
      1. Capítulo 3: Comentários sobre dissociação psicológica e o "caminhar em círculos" ao redor de um assunto.
      2. Capítulo 8: Menção ao livro “O Homem e Seus Símbolos” e o simbolismo nas artes.
      3. Capítulo 12: Arquétipo de “anjos no inferno e demônios no céu”.
  22. (Dr.) Celso Charuri (Filósofo, Médico, Mestre de Artes Marciais, Benfeitor)
    1. Citações no livro:
      1. Prefácio: “Quem se sente ofendido merece sê-lo” – Dr. Celso Charuri.
      2. Capítulo 3: “O sofrimento é inversamente proporcional ao quanto você realmente vê da grandiosidade deste mundo maravilhoso”.
      3. Capítulo 3: “Muitos seres querem viver para sempre, mas se apegam a coisas efêmeras”.
      4. Capítulo 3: “não viva uma vida pré-ocupada; viva uma vida ocupada”.
      5. Capítulo 3: “sonhos são úteis para resolver desejos reprimidos”.
      6. Capítulo 8: “sonhos, o caminho real para o inconsciente”.
  23. Chan Kowk Wai (Mestre de Artes Marciais)
    1. Menções no livro: Prefácio; capítulo 3.
  24. Chantal Dewandre: Coach de trabalho. Mencionada no capítulo 6.
  25. Damaskios: Relato da teogonia órfica. Mencionado no capítulo 9.
  26. (Dr.) Dario Nardi
    1. Editor do livro, autor contribuinte e autor de “Jung on Yoga”.
    2. Menções:
      1. Mencionado no capítulo 2: sobre conhecer a espiritualidade em primeira mão.
      2. Mencionado no capítulo 5: Pesquisas modernas com ressonância magnética e tipos de personalidade.
      3. Mencionado no capítulo 8 Yoga e Psicologia.
  27. Desmond Tutu: “nós somos porque pertencemos” (Ubuntu); ponte do divino para a consciência pura nos capítulos 8 e 9.
  28. Diógenes de Sínope: Capítulo 2 motivação sobre a verdade e simplicidade de vida.
  29. Comrey (Teste psicológico): Mencionado no capítulo 9.
  30. David Robinson: Artigo sobre auto-compaixão e sucesso.
  31. Douglas Adams: Livro “O Guia do Mochileiro das Galáxias”. Mencionado no capítulo 6.
  32. Elizabeth Gilbert: Seu livro “Comer, Rezar, Amar” é mencionado no capítulo 9.
  33. Epicteto: Citações no capítulo 7 sobre julgamentos de eventos e capítulo 11 sobre aceitação.
  34. Ezequiel (da Bíblia): Mencionado no capítulo 9 sobre sua visão do querubim.
  35. Eckhart Tolle: Citado no capítulo 8 e 9 sobre o vídeo “noite escura da alma”.
  36. Eric W. Dolan: Artigo sobre traços de personalidade sombria. Mencionado no capítulo 9.
  37. Friedrich Nietzsche: Mencionado na primeira página do capítulo 9: “O homem é uma corda esticada entre o animal e o Super-homem...”.
  38. Gaudapada: Mencionado no capítulo 4 sobre a Mandukya Upanishad.
  39. George A. Moore:
    1. Citações no livro: Prefácio e capítulo 9 sobre encontrar em casa o que se busca pelo mundo.
  40. George Bernard Shaw.
    1. Citações no livro: Capítulo 2 sobre mudar de ideia e capítulo 6 sobre não lutar com porcos.
  41. Gu Ja (Mestre Zen): Vídeo “Just eat, sleep and shit”.
  42. Homero:
    1. Capítulo 3 menciona a história de Ulisses e as sereias.
    2. Capítulo 9 é sobre a história de Ulisses e o Ciclope.
  43. Hermes Trismegisto: “O que está em cima é como o que está embaixo; o que está dentro é como o que está fora”. Mencionado no capítulo 6.
  44. (São) Jerônimo: Capítulo 5 (ignorância); Capítulo 6 (velocidade vs cérebro); Apêndice A (estômago gordo).
  45. James Redfield, “A Profecia Celestina”. Mencionado no capítulo 9.
  46. Jesus Cristo:
    1. Capítulo 2: “Eu sou o alfa e o ômega”.
    2. Capítulo 3: Jejum e meditação no deserto; bem-aventurança interna.
    3. Capítulo 3: Citando o Evangelho de Tomé, Dito 56.
    4. Capítulo 9: “Diga-me com quem andas...”; Capítulo 10: “Quem é minha mãe?”.
    5. Capítulo 12: Linguagem figurada e o Pai; João 16:33.
    6. Capítulo 13: Sobre ser como os pequeninos que mamam (Evangelho de Tomé).
  47. Jiddu Krishnamurti: Capítulo 2: “A verdade é uma terra sem caminhos...”.
  48. Joep P. M. Schrijvers: Livro “O Caminho do Rato”. Mencionado no capítulo 6.
  49. John Lennon. Capítulo 2: “Estive em todos os lugares e só encontrei a mim mesmo.”
  50. J. F. Kennedy. Citação sobre consertar o telhado enquanto o sol brilha. Mencionado no capítulo 9.
  51. Joseph Campbell:
    1. Prefácio e Capítulo 2: É preciso se perder para se encontrar; arquétipo do herói.
    2. Capítulo 3: Acadêmicos vs prática; paradoxo do desejo.
    3. Capítulo 9: Primeira fase da aventura do herói; monstros no limiar.
    4. Capítulo 10: Herói como alguém que deu a vida por algo maior; provação de perder a si mesmo.
    5. Capítulo 13: Precisar se perder para se encontrar.
  52. Karla Kaun: Artigo sobre álcool mudando genes do cérebro. Mencionado no capítulo 7.
  53. Kimberly Nichols: Artigo “Orpheus and Counterculture”. Mencionado no capítulo 3.
  54. Lúcio Aneu Sêneca. Citações: “Se você realmente quer escapar das coisas que o perturbam, o que você precisa não é estar em um lugar diferente, mas ser uma pessoa diferente.” Mencionado no capítulo 11.
  55. Mark Travers. Artigo sobre neurociência da gratidão. Mencionado no capítulo 7.
  56. Marcel Proust: Capítulo 2, 6 e 9: “A verdadeira viagem de descoberta consiste não em procurar novas paisagens, mas em ter novos olhos.”
  57. Marco Aurélio: Mencionado nos capítulos 3 e 7.
  58. Marshall Rosenberg: Comunicação Não-Violenta. Mencionado no capítulo 1 e 6.
  59. María G. Amilburu: Mencionado no capítulo 5 sobre Kierkegaard e a existência humana.
  60. Marty Rubin: Capítulo 10: Viagem como aventura ao desapegar-se do eu; Capítulo 11: Turista vs viajante.
  61. Martin Luther King Jr.:
    1. Mencionado no capítulo 10: Visão elevada com desapego (Terra Prometida).
    2. Capítulo 11: A medida de um homem em tempos de desafio.
  62. Milarepa:
    1. Canções de Milarepa: sobre realizar a vacuidade e compaixão. Mencionado no capítulo 2.
    2. Capítulo 8 Yoga e Psicologia: Sobre a sombra e o demônio interno.
    3. Capítulo 8: “Seja como um leão. Se alguém joga um pedaço de pau em um leão, ele não corre atrás dele como um cachorro. Em vez disso, ele olha para quem jogou.”
    4. Mencionado no capítulo 10 sobre servir aos outros.
  63. Neil Diamond (músico): Mencionado no capítulo 3 sobre o filme “Fernão Capelo Gaivota”.
  64. Nicolau Maquiavel: Mencionado no capítulo 6.
  65. Orfeu:
    1. No capítulo 2 sobre entusiasmo.
    2. No capítulo 3 sobre o rito de iniciação ou prática de “thronosis”.
  66. Patanjali.
    1. Citação: “Yoga citta vritti nirodha” – O Yoga é a cessação das flutuações da mente.
    2. Menções no livro: capítulo 3 (oito membros), capítulo 4 (Yoga Sutras), capítulo 5 (preparação para meditação).
  67. Paulo Coelho: Mencionado no capítulo 3 sobre visitas a cemitérios e meditação sobre a morte.
  68. Paramahansa Yogananda: Livro “Autobiografia de um Iogue”. Mencionado nos capítulos 2 e 6.
  69. Patrick O’Brien: Artigo sobre psicose e cannabis. Mencionado no capítulo 7.
  70. Pema Chödrön: Menções no capítulo 3 sobre desapego e capítulos 7 sobre distração.
  71. Ramana Maharshi. “O silêncio é a verdade...”. Mencionado no capítulo 9.
  72. Raul Seixas:
    1. Citação: “Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo”. Mencionado no capítulo 3.
  73. René Descartes:
    1. Capítulo 2: Duvidar de todas as coisas.
    2. “Penso, logo existo”, mencionado no capítulo 13.
  74. Richard Bach:
    1. Livro “Fernão Capelo Gaivota”. Mencionado no capítulo 3 e capítulo 7.
    2. Citação: Esta jornada começa por “já ter chegado”. Prefácio, capítulos 2, 3 e 7.
  75. Robert Pirsig. Livro “Zen e a Arte da Manutenção de Motocicletas”. Mencionado no capítulo 7.
  76. Robin Artisson. Artigo sobre Orfeu e Budismo. Mencionado no capítulo 9.
  77. Rumi (Poeta). Capítulo 9: “Não fuja, corra para dentro”.
  78. (Rei) Salomão:
    1. Citações no livro: Prefácio e capítulo 11: “Não há nada de novo sob o sol”.
    2. “É como correr atrás do vento”. Capítulo 11.
  79. Salvador Dali. Obra “A Tentação de Santo Antônio”. Capítulo 6.
  80. Satyananda Saraswati:
    1. Livro “Kundalini Tantra”. Mencionado nos capítulos 4, 5 e 6.
  81. Shantideva:
    1. Livro “O Caminho do Bodisatva”. Mencionado no capítulo 3, 5 e 6.
    2. Capítulo 9: Sobre a felicidade de pensar nos outros.
    3. Capítulo 11: Analogia do coração partido; sapatos no caminho; alegria de desejar a felicidade alheia.
  82. Sigmund Freud: Mencionado no capítulo 3 sobre a incapacidade de nos conhecermos plenamente.
  83. (Swami) Shantimurti Saraswati
    1. Livro “Lectures from Yoga Teacher Training”. Mencionado no capítulo 12 sobre Laya Yoga.
    2. Capítulo 11 sobre o treinamento de desapego para a equipe da America's Cup.
    3. Capítulo 5: “O Yoga é experimental”.
  84. Simeon B. Mihaylov. Canal Seeker to Seeker. Mencionado nos capítulos 4 e 5.
  85. Sócrates (filósofo).
    1. Citações no livro: Capítulo 2 e Prefácio; Capítulo 8: “A vida não examinada não vale a pena ser vivida”.
  86. Susan Krauss Whitbourne. Mencionada no capítulo 8 Yoga e Psicologia sobre postura e traços de personalidade.
  87. Thich Nhat Hanh: Mencionado no capítulo 5 sobre atenção plena e concentração gerando felicidade.
  88. Tenzin Gyatso (14º Dalai Lama): Capítulo 9: “A conquista exterior não trará alegria interior real. Devemos olhar para dentro.”
  89. Todd Perelmuter: Mencionado no capítulo 4 sobre a cessação de pensamentos.
  90. Tokme Zangpo: Livro “As 37 Práticas dos Bodisatvas”. Mencionado no capítulo 6 e 9.
  91. T. S. Eliot. Capítulo 9: “Onde está a sabedoria que perdemos no conhecimento?”
  92. Autor Desconhecido:
    1. Vajrakilaya Tantra: Mencionado no capítulo 7 e capítulo 9.
    2. Bardo Thodol, o Livro Tibetano dos Mortos. Mencionado no capítulo 9.
    3. Rig Veda; Shri Jabala Darshana Upanishad; etc. Mencionado no capítulo 9.
  93. Veda Vyasa: “O Bhagavad Gita”. Mencionado no capítulo 7.
  94. William Shakespeare:
    1. “O tolo não pensa que é sábio...”. Capítulo 2.
    2. “Os covardes morrem muitas vezes antes de suas mortes...”. Mencionado no capítulo 11.
    3. “O propósito da arte é segurar o espelho para a natureza”. Mencionado no capítulo 12.
  95. (Lama) Yeshe: Mencionado no capítulo 2, 3 e 6 sobre meditação na vacuidade e renúncia.
  96. (Lama) Zeupa
    1. Citações:
      1. “O truque é como renunciar e não se tornar um perdedor.” Mencionado nos capítulos 2 e 3.
      2. “Compaixão e sabedoria são os dois lados da mesma moeda.”
      3. Remover camadas de uma cebola. Citado nos capítulos 2, 3 e 13.
      4. Transformar pensamentos negativos em positivos. Capítulos 2, 3 e 6.
      5. “A compaixão é uma solução para o problema”. Capítulo 7.
      6. “A raiva é como beber veneno e esperar que o outro morra”. Mencionado no capítulo 8.
      7. Encontrar um lar seguro dentro de nós mesmos. Capítulo 9.

Frases de Sabedoria Comum Sem Autor Atribuído

“A sabedoria só é importante na medida em que é útil, aplicável” – Sabedoria comum tibetana.

“Falar de bondade não é bom... apenas fazê-la é.” – Provérbio chinês

“O ego é um mestre terrível e um grande servo, veículo” – Sabedoria comum

“O que não te mata te fortalece” – Sabedoria comum

“Quando cansado durma, quando com fome coma” – Koan Zen

“A flecha sem alvo nunca erra o alvo” – Koan Zen. Mencionado no capítulo 2, 3.

“Não desperdice seu tempo” – Koan Zen.

“Fale a verdade, há menos para lembrar”

“Viajar é voltar à essência” – Provérbio tibetano.

“a estupidez é ilimitada, mas a inteligência tem limites” – Sabedoria comum